老百姓問(wèn)專(zhuān)家：“如果霧霾來(lái)了，該怎么辦？”專(zhuān)家：“緊閉門(mén)窗”。又問(wèn)：“流感怎么辦？”專(zhuān)家：“開(kāi)窗通風(fēng)”?！办F霾跟流感同時(shí)來(lái)了怎么辦？”專(zhuān)家無(wú)語(yǔ)…

當這個(gè)問(wèn)題真實(shí)地擺在面前······

特別是這個(gè)冬天，霧霾一再地襲來(lái)，北京紅色預警已經(jīng)拉響了兩回，空氣重度污染使人透不過(guò)氣來(lái)，再加上季節性流感也開(kāi)始擴散，醫院呼吸科、發(fā)燒門(mén)診更是人滿(mǎn)為患，年老體弱的老人、患者、兒童更受傷，這種情況在室內發(fā)生感染、傳染的情況尤為明顯！

當霧霾跟流感同時(shí)來(lái)了

在流感高發(fā)季恰逢霧霾天，開(kāi)窗通風(fēng)會(huì )吸入很多污染物，不開(kāi)窗通風(fēng)對預防流感又無(wú)益，但室內空氣不流通這個(gè)問(wèn)題一定要引起重視。專(zhuān)家表示室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，空氣不流通+空氣污染極易導致細菌病毒快速傳播。

同時(shí)解決這兩種室內困境只有新風(fēng)系統了，實(shí)時(shí)置換室內外空氣，加強空氣流通排除室內空氣污染?？屏_迪托新風(fēng)系統是一個(gè)節能、健康、舒適的通風(fēng)換氣系統，采用主動(dòng)更換室內空氣的方式來(lái)改善室內空氣質(zhì)量，其工作原理是將室內的污濁空氣經(jīng)熱回收后排向室外，同時(shí)將室外的新鮮空氣經(jīng)過(guò)凈化過(guò)濾與冷熱回收后送入室內，給室內補充了富氧空氣，并排除了室內空氣污染的危機?？屏_迪托A380新風(fēng)系統380的大風(fēng)量，三重過(guò)濾凈化，凈化效率高達97%，空間環(huán)境測試PM2.5<35微克，是你值得信賴(lài)的新風(fēng)品牌！

用科技呵護健康，讓你呼吸清新空氣，科羅迪托新風(fēng)系統與你躲過(guò)流感的每一天。

預防流感，除接種流感疫苗外，還需注意個(gè)人衛生習慣，養成良好的個(gè)人衛生習慣、勤洗手洗澡、不要共用毛巾、口杯、碗筷等，不要隨地吐痰，以防接觸傳播流感病毒。另外，要改變揉鼻子、挖鼻孔等不良習慣，以免將流感病毒帶入鼻腔。

流感流行期間，盡量少去人群聚集以及空氣不流通的地方。與打噴嚏的人要保持1米以上的距離。由于霧霾天污染重，建議老人、孩子等易感人群避免外出。如果外出，最好佩戴從正規藥店購買(mǎi)的符合國標的口罩，只要是符合國標的口罩，對阻擋PM2.5等懸浮顆粒物就有一定的作用。

一定要根據氣溫的變化，適當地增減衣服，防止因感冒著(zhù)涼引起的免疫力低下。日常飲食要注意營(yíng)養搭配均衡，定時(shí)定量，多喝水，不吸煙，少嗜酒。同時(shí)要保證睡眠充足，避免過(guò)度勞累。

要加強體育鍛煉，上午10點(diǎn)之前空氣質(zhì)量最差，因此每天10點(diǎn)之前應避免晨練。如果碰上霧霾天，鍛煉身體應選擇室內鍛煉并避開(kāi)人多的健身房。

霧霾只是災害性天氣的一個(gè)縮影，身處空氣污染的大背景下，做好呼吸道疾病的防護工作應成為每個(gè)人的健康必修課，改變不了大環(huán)境的空氣狀況，改善自己的室內呼吸環(huán)境卻是勢在必行的！